Idag provade jag på ngt nytt, nämligen Geocaching. Det var Thompa som lurade med mig ut i skogen. Det är nästan som orientering fast man använder GPS och ska ta sig till en kordinat där det ska finnas ngt gömt.

Det var lite spännande att se vad som fanns där. Fanns en loggbok där man skrev att man varit där. Dom innan oss var där annandag jul så det var ju ett tag sen.

Det var väldigt blött, isigt och en del snö i skogen så det var lite svårt på det viset.

På bilden har Thompa just hittat en cache och är glad som ett litet barn som just fått en julklapp =)

På den andra bilden kan man se vad vi hittade.

Jag skriver bara här när det händer ngt speciellt och det har det gjort nu.

Thompa har gått med på funbeat!   =)

Så nu är det bara för er andra att haka på där och få en extra morot i er träning.

Skitkul att du provar Thompa.

Nu kanske jag följer med dig ut ngn kväll och letar cachar =)

För övrigt så har jag en ny mobil nu som fungerar kanon. Sååååå roligt med alla roliga ringsignaler, ta bilder osv...     Har ju inte kunnat göra ngt sånt alls med min stenåldersmobil.

Här en bild från Lördagens orientering. Upploppet var långt och slaskigt. Man var rätt slut när man spurtat hela den rakan.

Nej nu måste jag åka och jobba.

TJING!

Jag vill bara rekommendera en bra sida där man har koll på all sin träning.

Man registrerar när man gjort ngt, tex gymmat, joggat, promenerat, ja vad som helst som räknas som träning. Riktigt ispirerande och en extra morot för att nå sina mål. Man lägger till sina kompisar där så kan man ha koll på deras träning också. Ja det är helt enkelt en träningsblogg.

Registrera dig och sök på mitt namn så lägger vi till varandra där =)

Eller åtminstone kika in och se vad det är för ngt. Så kan ni kolla vad jag hör för mig för er som inte redan vet det.

Har ju lagt ner det här med bloggandet men kunde bara inte låta bli.

Har sällskap här i natt men nu sover hon sött. Undrar var jag ska få plats?

Haft fredagsmys här med popcorn, godis och bad.

Läste "Totte går till doktorn" 3 ggr och sen ville hon att jag skulle sjunga blinka lilla stjärna tills hon somnade. Hon somnade på stubben och tur var väl det för det lät inte bra och torr i halsen blev jag.

För övrigt har jag en fot som gör ont så jag inte kan springa och sånt gör mig på dåligt humör. Då är det inget kul att blogga heller när det bara blir massa gnäll, inget kul att läsa eller skriva.

Egentligen borde jag börja skriva om hur tjejer fungerar eller inte fungerar för då lär man få läsare här =) Barn är bra mkt mer okomplicerade, enda likheten är väl att båda försöker köra med mig.

Här kommer 2 ordspråk som stämmer bra

1. Ensam är stark

2. Själv är bäste dräng

Nej nu ska jag snart krypa ner bredvid flickan och sova. Undrar hur länge jag får sova i morgon? När hon sov hos farmor och farfar sist så åkte dom upp 5.30 *host*

Nej Jeannette och Jessica jag tänker INTE skriva mail och berätta om mitt liv för er. Ni vet ju vad jag gör ändå. Skidor idag, gym igår, behöver jag fortsätta?  Nej jag trodde väl inte det knasbollar :P

 Det blir ju jobbigare att skriva mail till alla och så intressant tror jag inte att ni tycker det är med min träning. Men vill ni ha hjälp och inspiration med träningen så vet ni var jag finns.  Ska jag visa hur en mage ser ut efter mkt skidåkning kanske?   Haha nääääää det ska jag inte men säger det igen skidåkning är grymt bra träning för magen. Måste köpa rullskidor nu när snön töar bort.

Puss och Kram till mina två favoriter som följt lammisens blogg

Jag är färdigbloggad!

Men det var roligt att prova på, trodde aldrig jag skulle blogga.

Men jag känner att det inte riktigt är min grej. Alla ni andra skriver så bra och om så mkt så min sida känns bara tråkig med en massa träning.

Ja så nu behöver ni inte titta in här ngt mer =)

Finns ju så många bloggar att följa så ni klarar er nog, haha!

Over and out!!!

/Henrik

Ja den här helgen skulle jag nog ha legat i soffan verkar det som. Igår kraschade jag ju på skidorna och höll på att bryta armen och idag glömde jag först orienterings-skorna så jag fick åka och hämta dom (45 minuter).

Det var inte slut med det. När jag skulle springa till start så var helt plötsligt min SI-pinne borta(den man stämplar med). hade den 30 sekunder tidigare men nu fanns den ingenstans!!!   jag fick springa och hyra en pinne och sen springa full fart till start för att hinna. Jag var sist ut och sist in. Skitstressad så jag bommade ju direkt. Men sen gick det ganska okej, körde mestadels utan kompass.

Tyvärr fick jag ont i foten mot slutet.

Banan var 8,5 km och jag sprang på 85:10 blir 10:01 min/km. Löpt sträcka 11,79 km, tempo 7:14. Medelpuls 152

Nu drar jag täcket över huvudet =(

Min bror åkte Vasaloppet och slutade på 401:a plats på tiden 4:56:54

Bra jobbat brorsan!  Han ska tydligen ha varit med på bild också då dom filmade tjejen som ledde.

Såg starten på TV och tänkte mig själv där nästa år. Inget kul att köa upp för första backen så jag måste åka ngt seedningslopp innan. Lär väl få stå i lite kö ändå men förhoppningsvis så slipper man det allra värsta.

Jag tänker då inte tävla med min bror men sätter upp egna mål. Vilka mål talar jag om senare =)    beror ju på föret osv...